Информационный сайт для женщин - красота, здоровье, семья, карьера и многое другое

Спорт
Упражнения
Статьи и исследования
Фитнес

Другие разделы сайта
Сонник
Значение имени

Идеальное тело за 30 часов

Для большинства из нас слово «фитнес» ассоциируется с многомесячным (а то и многолетним!) хождением в спортзал, а также с попытками хоть как-то дисциплинировать себя и не пропускать занятия, купив дорогущий абонемент. подробнее 

Дополнительный прием антиоксидантов показан спортсменам

03.09.2006 19:06 Спорт: Статьи и исследования


Комбинация альфа-токоферола, бета-каротина и витамина С может частично модулировать гормональный и ферментативный профиль маркеров нагрузки у спортсменов-профессионалов.

Sports Medicine Barcelona, Department of Nutrition (Испания) провели исследование эффекта комбинации антиоксидантных витаминов, состоящей из 600 мг альфа-токоферола, 1000 мг аскорбиновой кислоты и 32 мг бета-каротина на окислительные, гормональные и ферментативные маркеры нагрузочного стресса при обычной физической активности в течение более чем 35 дней у 13 профессиональных баскетболистов первой Испанской Лиги Баскетбола. Назначение комбинации вело к значительному увеличению уровней альфа-токоферола и бета-каротина. После курса витаминов уровни в плазме продуктов перекисного окисления липидов уменьшились на 27,7%. Значительное уменьшение активности в сыворотке лактат дегидригеназы наблюдалось в течение 24 ч после нагрузки.

Анаболический/катаболический баланс увеличился приблизительно на 29,8% в антиоксидантной группе, хотя это увеличение не достигало статистического значения. Заключение: результаты исследования свидетельствуют, что дополнение с альфа-токоферолом, бета-каротином и аскорбиновой кислотой могло бы частично модулировать гормональный и ферментативный профиль маркеров нагрузки, в течение обычной активности профессиональных спортсменов.

Источник: vitamini.ru



Источник: vitaminov.net Дополнительный прием антиоксидантов показан спортсменам
Новое на сайте

Зачем нужны миостимуляторы

Стоит ли бежать в спортзал за идеальной фигурой? (часть 1)

Стоит ли бежать в спортзал за идеальной фигурой? (часть 2)

Природа вместо тренажеров

Спорт без жертв

Первым делом, первым делом тренажеры?

Вишневый сок избавляет от боли в мышцах

"Кривая" спина: советы по возвращению красивой осанки

10 самых распространенных мифов о тренировках

Скрытая угроза толстого живота

Прекращение тренировок быстро приводит к депрессии

Можно ли иметь хорошую фигуру без занятий физическими упражнениями?

Большие секреты про маленький живот

Контрацептивы спасают спортсменок от травм

Что могут тренажёры?

Все новости [Архив]


Услуги парикмахера стилиста

женские прическиЖенские прически и стрижки (стрижка, укладка, окрашивание и т.п.)

Свадебные прическиСвадебные прически с выездом по Москве.

Тел: (495) 603-6189

Косметика Mary KayКосметика Mary Kay. Попробуй, прежде чем купить! Бесплатные консультации.